
ダイエット中なのに、どうしても間食がやめられない……
これって私だけじゃないですよね?
頭では「やめなきゃ」と思っているのに、ついつい手が伸びちゃうんですよね。

すしかさん……完全に我慢するより、賢く選んで食べる方がストレスも溜まらないし、ダイエットも続けやすいですよ!

だよね~🥳
そんな私が最近ハマっているのが、コープ宅配(コープデリ)で見つけた低糖質おやつたち。
「えっ、こんなに美味しいのに低糖質なの?」って驚くような商品がたくさん!
今回は実際に食べてみた低糖おやつを、ご紹介しますね。
実際に食べてみた!コープの低糖質おやつたち
ロカボ・スタイル 糖質50%オフ レモンケーキ

【ロカボ・スタイル レモンケーキ】
- 【栄養成分表示(1本)】
エネルギー128kcal, たんぱく質2.7g, 脂質9.5g, 炭水化物11.3g (糖質 8.8g, 食物繊維 2.5g) , 食塩相当量0.14g ※エリスリトールを除いた糖質量:6.6g※ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。 - 保存方法 高温多湿、直射日光を避け常温で保存
- アレルギー物質 卵・乳・アーモンド・オレンジ・小麦・大豆

これ、本当にロカボおやつなの?!って二度見しちゃうくらい美味しい!
1袋あたりの糖質はたったの8.8g
でも低糖質のお菓子にありがちな「なんか変な甘さ…」っていうのが全然ないんです。
しっとりしていてパサパサ感もゼロ、レモンの爽やかな風味がしっかり効いています。

温かい紅茶と一緒にいただくと、
もう完璧なティータイムですね!
満足感もバッチリです。

唯一の難点は、ちょっとボロボロしやすいこと。
でもそれを差し引いても、リピート確実の美味しさです。
フィッシュ&ナッツ

【フィッシュ&ナッツ】
- 【栄養成分表示(1袋(10g))】
エネルギー52kcal, たんぱく質3.6g, 脂質3.0g, 炭水化物2.6g (糖類 1.9g) , 食塩相当量0.2g, カリウム56mg, カルシウム56mg, マグネシウム20mg, ビタミンD1.7μg - 保存方法 高温多湿、直射日光を避け常温で保存
- アレルギー物質 落花生・ごま・アーモンド

かたくちいわしとアーモンド、ピーナッツのミックス。
「あ〜、給食でよく食べたやつ!」って懐かしくなっちゃいました
(昭和58年生まれの私にはドストライク笑)

この手の小魚って、たまに苦みを感じることがあるんですが、
これは全然苦くなくて食べやすい!
カリカリした食感で、しっかり噛むから満足感もありますね。

何より嬉しいのが個包装になっていること。
1袋10gだから「ついつい食べすぎちゃった…」を防げるんです。
小腹が空いた時にちょうど良いサイズ感で、罪悪感なくポリポリできちゃいます。
ロカボ ミニコーンチョコ


コーンパフを低糖質ミルクチョコでコーティングした、サクサク系のお菓子です。

これがまた危険なくらい美味しい……!
チョコの味がしっかりしていて、食感もサクサクで最高。軽くて食べやすいから、気づいたら何袋も食べちゃいそうになります(実際になった笑)

食物繊維やたんぱく質も入っているから、ちょっとだけ体に優しい感じもしますね。でも本当に食べすぎ注意です!
糖質を抑えたドーナツ バニラ風味



小麦ふすま粉を使った糖質50%オフのドーナツ。
正直「パサパサだったらどうしよう…」って心配だったんですが、
食べてみたらびっくり!しっとりしてるんです。

バニラ風味もしっかり感じられて、普通のドーナツと遜色ない美味しさ。
ただし、サイズが小さめなので1個だとちょっと物足りないかもしれないですね。
でも糖質のことを考えると、これくらいがちょうど良いのかもしれませんね。

ダイエット中の間食、我慢しないで賢く選ぼう!
今回試した低糖質おやつたち、どれも「これで低糖質なの?」って驚くクオリティでした。
完全に我慢するより、こういう商品を上手に取り入れる方が、ダイエットも長続きしそうです。
コープ宅配なら、こんな素敵な低糖質おやつが玄関先まで届けてもらえるんです!
重いものを運ぶ必要もないし、買い物に行く時間がない時でも大丈夫。
しかも冷凍食品から日用品まで、なんでも揃うから本当に便利なんですよ。
「ダイエット中だけど、美味しいおやつも諦めたくない!」という方は、まずはコープ宅配の資料請求してみませんか?
まだまだコープには魅力的な低糖質おやつがありそうなので、見つけたら随時更新していきますね〜♪
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