リビング掃除って、毎日ちゃんとやってる人いるの？
私は無理。
だって物多いし、床なんかすぐ物で埋まるし、テーブルの上もごちゃごちゃ。
すしかさん、リビングは「家の顔」なので、
散らかっていると全体がだらしなく見えますよ。
言われなくてもわかってるよ〜！
でも掃除って、
やろうとすると1時間コースじゃん？
それが嫌で、余計に放置しちゃうんだってば！
それなら“全部やる”のをやめましょう。
大事なのは、「5分だけで“キレイに見える状態”をつくること」です。
その5分すら怪しいけど……それなら、やる。
“ズボラ脳でもできるリビング掃除”、教えて？
ステップ①：「見た目スッキリ」は“床と机”で決まる！
人間は、床とテーブルなどの
“水平面”が散らかっていると「汚い」と感じやすいんです。
つまり、床とテーブルだけ片付ければ「掃除した風」になるってこと？
はい。なので、掃除は“面積勝負”。
リビング全体じゃなく、
「目に入る面」を制すのがポイントです。
ステップ②：毎日5分の掃除ルーチンはこれだけ
| やること | 所要時間 |
|---|---|
| 床に落ちた物をカゴに入れる | 1分 |
| テーブルの上をリセットして拭く | 2分 |
| ソファ・クッション、座布団を整える | 1分 |
| ゴミ箱チェック＆ゴミ回収 | 1分 |
……ほんとにこれだけ？
ちょっと信じがたいけど……やってみたらマジで片付いた。
「やることを決めてる」のって、思った以上にラク！
あと、床に物がないだけで、掃除機かけるときにめっちゃラクなんだよね。
何もどけなくていいし、動きやすいし……モチベも上がる！
それは非常に合理的です。
“掃除をしやすい状態”が整っていると、次の行動へのハードルがぐっと下がります。
まさに、5分掃除の効果が累積する好例ですね。
なるほどね〜。
床が片付いてるだけで「ついでに掃除機」ってなるもんね。
ズボラでも連鎖で動ける仕組み、大事！
実際に5分掃除をやってみた写真がこちら▼
▼before(掃除前)
▼after(掃除後)
ステップ③：「定位置がない物」の避難所をつくる
散らかる一番の原因は、
「戻す場所がない物」です。
テーブルにある郵便物、子どもの私物や本などがこれに当たります。
どんどんたまって、テーブルの端に寄せておくやつですね……
それらは、見た目をスッキリさせるための
“とりあえず入れておくカゴ”を使いましょう。
カゴでも紙袋でもOK。
とにかく「一旦ここに入れとく場所」を決めるだけで、視界が整理されます。
なるほど！とりあえず放り込んで、休みの日にまとめて片付ければいいよね！
▼とりあえずかごに入れるだけなので簡単！
ステップ④：掃除を“考えずにやれる”仕組みをセット
- 時間帯を決める：夜、テレビを消したあと。朝、家族が出かけた後など
- 順番を決める：①床→②机→③ソファ・クッション→④ゴミ、で固定
- 終わりを決める：タイマーで5分。鳴ったらやめる
“毎日5分だけ”を「思考ゼロでできる状態」にすれば、意志力も時間も使いません。
私はとりあえず寝る前にやることにした。
アレクサに定型アクションで声かけしてもらうのもいいかも。
▼全部アレクサに声を掛けてもらって生活してます。
まとめ｜ズボラでも続くリビング掃除のコツ
掃除が苦手でも、毎日5分だけ“流れ作業”として動くことで、
リビングは「まあまあキレイ」な状態を保てます。
完璧じゃなくていい。
散らかっても、戻せる“仕組み”があれば大丈夫。
次回は【洗面所編】を予定してます。
▶ 過去の5分掃除シリーズはこちら
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